ورزش ایروفیت، ترکیبی از رشته های ایروبیک و فیتنس می باشد که در آن افراد ابتدا با وزن های سبک حرکات هوازی خود را استارت می زنند و موجب ایجاد بدنی خوش فرم و قدرتمند می شوند. ایروفیت یکی از مؤثرترین ورزش های هوازی است که فرد را وادار به کالری سوزی می کند. این ورزش متناسب با نیاز همه کاربران می باشد، از افرادی که می خواهند وزن خود را کم کنند و استایلی خوش فرم داشته باشند تا افرادی که کمبود وزن دارند و تصمیم می گیرند تا بدنشان ساختاری قدرتمند پیدا کند. یکی از باشگاه هایی که این ورزش را به صورت حرفه ای آموزش می دهد، باشگاه پارت نوین می باشد که با استخدام مربیان متخصص و با تجربه توانسته است پاسخگوی نیازهای تمام کاربران خود باشد.
یکی از جذاب ترین ویژگی های ایروفیت این است که کاربر در شروع کلاس، تصویری دلخواه از فرم بدنش را در ذهن خود مجسم می نماید و بعد از آن برنامه ورزشی که می تواند کاربر را به آن فرم برساند ترسیم می شود در واقع کاربر تصمیم می گیرد که بدنش را چگونه شکل دهد. این ورزش برعکس بدنسازی است که کاربر با انجام تمرینات موجب افزایش حجم در عضلاتش می شود. این ورزش ترکیبی از تحرک و قدرت است همین امر موجب شده تا مزیت های بسیاری را داشته باشد که در اینجا به چند مزیت آن اشاره می کنیم: کاهش کلسترول، افزایش انرژی، کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و افزایش تراکم استخوان. شما برای رسیدن به اندام دلخواه خود باید در کنار ایروفیت حتماً از غذاهای سالم استفاده نمایید و حداقل 3 بار در هفته ورزش های هوازی را انجام دهید. شما با ثبت نام در باشگاه پارت نوین می توانید در کنار مربیان حرفه ای که دارید، بدن زیبای خود را در کوتاه ترین زمان ممکن شکل دهید.