میوه خشک مخلوط(سیب.کیوی.پرتقال)

میوه خشک مخلوط شامل سه نوع میوه کیوی،پرتقال،سیبمیوه خشک سرشار از عناصر معدنی فیبر و آنتی اکسیدان می باشد که برای بدن بسیار مقوی استپس با مصرف یک وعده میوه خشک میتوان درصد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند فولات، کلسیم، آهن و پتاسیم را تامین کردمیوه خشک به طور کلی حاوی مقدار زیادی فیبر است که منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پلی فنول هاست✅برای تامین آهن و کلسیم موردنیاز بدن، بهترین انتخاب استفاده از کیوی خشک استکیوی خشک شده حدود 4 درصد کلسیم بدن موردنیاز شما را تامین میکندکیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c هست به این صورت که یه عدد کیوی خشک از 3 عدد پرتقال ویتامین c بیشتری داردهمچنین پتاسیم موجود در یک کیوی بیشتر از موز می باشداما مهم&lrmترین فواید کیوی خشک شده عبارت است از:بهبود سلامت پوستحفظ سلامت چشم تقویت کننده موکم کردن وزنضد سرطانبهبود آسم و تنگی نفسپاد زهر سیگاراز بین بردن استرس و بی خوابی✅ترکیبات تشکیل دهنده سیب خشک برای سلامتی بسیار مفید استمواد مغذی، ترکیبات آلی، مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ترکیبات مفید به فراوانی در سیب خشک یافت میشودعناصر معدنی مانند مس، منگنز، منیزیم و پتاسیم در سیب وجود داردریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین A و ویتامین C از جمله ترکیبات مورد نیاز بدن می باشد که در سیب یافت میشودانواع فلانوئیدها، آنتی اکسیدان ها و ماده ضروری فیبر نیز از مواد تشکیل دهنده سیب خشک استاما مهمترین خواص سیب خشک شده عبارت است از:افزایش شادابی پوستتقویت مغز و حافظهتنظیم فشار خونسلامت قلبفیبر بالا✅از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری استفاده میشودجوشانده برگهای پرتقال خشک برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید استبه بهبود کلسترول خون کمک میکندرقیق کننده خون و به همین علت بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت استپرتقال خشک ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ هم هستاز سرطان لوزالمعده جلوگیری میکندضد اسپاسم و آرام بخش استپوست میوه موجود در پرتقال خشک نسبت به خود میوه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم می باشدهمچنین حاوی آنتی اکسیدان های متنوع و گوناگون به نام فلاوونیدهاست میوه خشک مخلوط شامل سه نوع میوه کیوی،پرتقال،سیبمیوه خشک سرشار از عناصر معدنی فیبر و آنتی اکسیدان می باشد که برای بدن بسیار مقوی استپس با مصرف یک وعده میوه خشک میتوان درصد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند فولات، کلسیم، آهن و پتاسیم را تامین کردمیوه خشک به طور کلی حاوی مقدار زیادی فیبر است که منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پلی فنول هاست✅برای تامین آهن و کلسیم موردنیاز بدن، بهترین انتخاب استفاده از کیوی خشک استکیوی خشک شده حدود 4 درصد کلسیم بدن موردنیاز شما را تامین میکندکیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c هست به این صورت که یه عدد کیوی خشک از 3 عدد پرتقال ویتامین c بیشتری داردهمچنین پتاسیم موجود در یک کیوی بیشتر از موز می باشداما مهم&lrmترین فواید کیوی خشک شده عبارت است از:بهبود سلامت پوستحفظ سلامت چشم تقویت کننده موکم کردن وزنضد سرطانبهبود آسم و تنگی نفسپاد زهر سیگاراز بین بردن استرس و بی خوابی✅ترکیبات تشکیل دهنده سیب خشک برای سلامتی بسیار مفید استمواد مغذی، ترکیبات آلی، مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ترکیبات مفید به فراوانی در سیب خشک یافت میشودعناصر معدنی مانند مس، منگنز، منیزیم و پتاسیم در سیب وجود داردریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین A و ویتامین C از جمله ترکیبات مورد نیاز بدن می باشد که در سیب یافت میشودانواع فلانوئیدها، آنتی اکسیدان ها و ماده ضروری فیبر نیز از مواد تشکیل دهنده سیب خشک استاما مهمترین خواص سیب خشک شده عبارت است از:افزایش شادابی پوستتقویت مغز و حافظهتنظیم فشار خونسلامت قلبفیبر بالا✅از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری استفاده میشودجوشانده برگهای پرتقال خشک برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید استبه بهبود کلسترول خون کمک میکندرقیق کننده خون و به همین علت بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت استپرتقال خشک ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ هم هستاز سرطان لوزالمعده جلوگیری میکندضد اسپاسم و آرام بخش استپوست میوه موجود در پرتقال خشک نسبت به خود میوه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم می باشدهمچنین حاوی آنتی اکسیدان های متنوع و گوناگون به نام فلاوونیدهاست میوه خشک مخلوط شامل سه نوع میوه کیوی،پرتقال،سیبمیوه خشک سرشار از عناصر معدنی فیبر و آنتی اکسیدان می باشد که برای بدن بسیار مقوی استپس با مصرف یک وعده میوه خشک میتوان درصد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند فولات، کلسیم، آهن و پتاسیم را تامین کردمیوه خشک به طور کلی حاوی مقدار زیادی فیبر است که منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پلی فنول هاست✅برای تامین آهن و کلسیم موردنیاز بدن، بهترین انتخاب استفاده از کیوی خشک استکیوی خشک شده حدود 4 درصد کلسیم بدن موردنیاز شما را تامین میکندکیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c هست به این صورت که یه عدد کیوی خشک از 3 عدد پرتقال ویتامین c بیشتری داردهمچنین پتاسیم موجود در یک کیوی بیشتر از موز می باشداما مهم&lrmترین فواید کیوی خشک شده عبارت است از:بهبود سلامت پوستحفظ سلامت چشم تقویت کننده موکم کردن وزنضد سرطانبهبود آسم و تنگی نفسپاد زهر سیگاراز بین بردن استرس و بی خوابی✅ترکیبات تشکیل دهنده سیب خشک برای سلامتی بسیار مفید استمواد مغذی، ترکیبات آلی، مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ترکیبات مفید به فراوانی در سیب خشک یافت میشودعناصر معدنی مانند مس، منگنز، منیزیم و پتاسیم در سیب وجود داردریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین A و ویتامین C از جمله ترکیبات مورد نیاز بدن می باشد که در سیب یافت میشودانواع فلانوئیدها، آنتی اکسیدان ها و ماده ضروری فیبر نیز از مواد تشکیل دهنده سیب خشک استاما مهمترین خواص سیب خشک شده عبارت است از:افزایش شادابی پوستتقویت مغز و حافظهتنظیم فشار خونسلامت قلبفیبر بالا✅از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری استفاده میشودجوشانده برگهای پرتقال خشک برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید استبه بهبود کلسترول خون کمک میکندرقیق کننده خون و به همین علت بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت استپرتقال خشک ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ هم هستاز سرطان لوزالمعده جلوگیری میکندضد اسپاسم و آرام بخش استپوست میوه موجود در پرتقال خشک نسبت به خود میوه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم می باشدهمچنین حاوی آنتی اکسیدان های متنوع و گوناگون به نام فلاوونیدهاست