از زمان ثبت آگهی و یا آخرین به روز رسانی آگهی یک ماه گذشته است و به همین دلیل اطلاعات تماس آگهی نمایش داده نمی شود.
تعداد بازدید: 919 | روش های افزایش بازدید
آدرس کوتاه: https://sellfree.ir/28036
مشخصه آیتم: 28036 | گزارش تخلف (5 امتیاز)
به روز رسانی: 24 فروردین 1399 ساعت 14:18:16
تاریخ ثبت: 24 فروردین 1399 ساعت 14:18:12
پک آموزش بدن سازی به زبان فارسی
پک ارزشمند آموزش بدن سازی
با در اختیار داشتن این مجموعه هر چه در مورد ورزش بدن سازی احتیاج دارید />
دانلود پس از پرداخت به صورت اتوماتیک
تعدادی از موضوعات مطرح شده در مجموعه ارزشمند :
اصول بدن سازی با وزنه
ست ها و حرکات تکرار شونده
گرم کردن و خنک کردن
استراحت در بین ست ها
ترتیب تمرین ها
قدرت در مقابل استقامت
فاصله بین جلسات تمرین چقدر باشد؟
تمرین های داریره ای یا متصل
افزایش وزن در حین تمرینهای استقامت
کدام عضلات را پرورش دهیم
توصیه هایی برای بدن سازی
تمرینات ساده با دمبل
رژیم غذایی برای پرورش اندام
مکمل های غذایی ورزشکاران
مولتی ویتامین ها
کریتین چه کاری انجام می دهد
افزایش حجم عضلات
به تاخیر انداختن تولید اسید لاکتیک
بالا بردن میزان ساخته شدن پروتئین
چه زمانی می توانیم از مکمل های کریتین استفاده نماییم؟
زمان مصرف کریتین
9 راه برای تحریک هورمون رشد به منظور افزایش توده عضلانی
و صدها مطلب دیگر را برای این رشته در این پک بیاموزید />
حدود صفحه مطالب آموزشی این رشته که در این پک ارزشمند جمع آوری شده
پس از پرداخت با کلیه کارت های شتاب با در اختیار داشتن رمز دوم این مجموعه گرانبها را دانلود />
پس از پرداخت به طور اتوماتیک لینک دانلود در اختیارتان قرار خواهد />
حجم مجموعه : مگابایت
قیمت مجموعه: تومان
نظرات سوالات
ثبت نظر (5 امتیاز)
سوال جدید (5 امتیاز)